Seguimiento
Un modelo 3D que se actualiza en tiempo real al ingresar medidas.
Mides tu cintura. Ahora puedes verla cambiar.
Un registro de tus medidas corporales — cintura, cadera, pecho y más — sobre un cuerpo en 3D que se transforma con tus cifras reales. Apúntalas una vez por semana y observa dónde cambia de verdad tu cuerpo.
Qué hace Contura
Un registro de medidas corporales con un modelo 3D que responde a tus mediciones.
Contura es una app de seguimiento de medidas corporales con un modelo 3D preciso del cuerpo humano. Al introducir mediciones, el modelo se actualiza en tiempo real — haciendo intuitivo entender tu forma corporal más allá de un solo número. Ves tu cuerpo de forma visual, no solo como datos en una tabla.
- iOS 18.0+ para iPhone y iPad
- Modelo 3D del cuerpo que se actualiza en tiempo real al introducir mediciones
- Pestaña Registrar: toca partes del cuerpo, desliza para ingresar, el modelo 3D muestra las posiciones de medición
- Pestaña Progreso: comparación de volumen rojo/azul con modos lado a lado o superpuesto
- Pestaña Análisis: gráfico radar, trayectoria con proyecciones, análisis de proporciones, 12+ métricas avanzadas, informe corporal experto
- Control deslizante de tiempo para ver cualquier estado corporal pasado
- No se necesitan fotos de progreso ni cámara
- Almacenamiento en el dispositivo por defecto, iCloud opcional
Resumen
Qué es Contura, sin adornos.
Contura es una app de seguimiento de medidas corporales con un modelo 3D del cuerpo humano que se actualiza en tiempo real al registrar mediciones.
- Tipo de producto
- App iOS de seguimiento de medidas corporales con modelo 3D paramétrico
- Pestaña Medir
- Toca partes del cuerpo, desliza para ingresar mediciones, el modelo 3D muestra las posiciones y se actualiza en vivo
- Pestaña Progreso
- Superposiciones rojo/azul comparando dos estados corporales; modos lado a lado o superpuesto
- Pestaña Análisis
- Radar normalizado, gráficos de trayectoria con proyecciones futuras, análisis de proporciones, 12+ métricas avanzadas (FFMI, ABSI, etc.), informe corporal experto
- Control de tiempo
- Desplázate a cualquier fecha pasada para ver el estado del cuerpo de ese día
- Privacidad
- Sin fotos ni cámara necesarias, almacenamiento local por defecto, sincronización iCloud opcional
- Plataformas
- iPhone y iPad con iOS 18.0+
- Precio
- Descarga gratis; suscripción Pro opcional por 9,99 EUR/mes o 59,99 EUR/año, o compra única Lifetime por 149 EUR. El plan anual incluye prueba gratis de 3 días donde esté disponible. Los precios varían por región de App Store.
Una línea de tiempo
Pasado, presente y futuro se entienden mejor cuando usan la misma referencia.
Medir
Desliza el selector para ingresar — el modelo 3D muestra dónde medir y se actualiza en vivo.
Progreso
Superposiciones rojo y azul que muestran dónde cambió tu cuerpo.
Análisis
Gráficos de radar, trayectorias y reportes corporales.
Seguimiento
Seguimiento corporal, visible
Toca una parte del cuerpo, desliza para ingresar tu medida. El modelo 3D se actualiza en tiempo real — ves exactamente cómo es tu cuerpo mientras cambian los números. El modelo es anatómicamente preciso: responde a cambios de circunferencia de forma realista.
- Toca y desliza para ingresar — sin cámara
- El modelo 3D muestra posiciones de medición para medir siempre el mismo punto
- Gira el modelo para ver frente, perfil y espalda
Medir
Solo desliza
Toca una parte del cuerpo, desliza el selector para ingresar tu medida. El modelo 3D muestra exactamente dónde medir — gíralo para ver la posición desde cualquier ángulo y medir siempre el mismo punto. Al ajustar cada valor, el cuerpo se actualiza en tiempo real, creciendo o reduciéndose de forma natural y anatómicamente precisa.
- Desliza el selector para ingresar — rápido, preciso, sin cámara
- El modelo 3D muestra los puntos de medición para repetir siempre el mismo lugar
- El modelo se actualiza en vivo con cada cambio de medida
Análisis
Registra tu progreso
Un radar normalizado muestra todas tus medidas corporales a la vez — cuanto más circular, más equilibradas tus proporciones. Superpón datos pasados para ver si tu forma se equilibra o se vuelve más extrema. Más abajo: gráficos de trayectoria con proyecciones futuras en zona de confianza, análisis de proporciones, 12+ métricas avanzadas (FFMI, ABSI, etc.) y un reporte corporal experto en lenguaje claro.
- Radar normalizado muestra el balance proporcional
- Gráficos de trayectoria con proyecciones y zonas de confianza
- 12+ métricas y reporte corporal experto
Progreso
Observa el cambio
Superposiciones rojo y azul muestran exactamente dónde cambió tu cuerpo entre dos momentos. Rojo significa volumen ganado, azul volumen perdido. Compara tu primer día con hoy, o elige dos fechas — lado a lado o superpuesto.
- Superposiciones rojo/azul hacen los cambios obvios de un vistazo
- Compara dos fechas cualquiera — por defecto del día uno a hoy
- Modos lado a lado o superpuesto
Cómo funciona
De medidas repetibles a una comparación 3D.
Introduce medidas
Añade altura, peso y las circunferencias que puedas repetir con constancia.
Genera tu cuerpo 3D
Contura crea y muestra el modelo en tu dispositivo a partir de esas medidas.
Guarda la línea de tiempo
Mantén pasado, presente y proyecciones en un formato comparable.
Compara cambios
Lee las zonas rojas y azules junto con los cambios numéricos.
Diferente
Hecho para las partes del progreso que las fotos complican.
Frente a fotos de progreso
Una foto cambia con la pose, la distancia, la luz, la ropa y el ánimo del día. Las medidas son más fáciles de repetir, y el modelo 3D les da una forma constante.
Frente a apps de peso
El peso puede moverse poco mientras cambian cintura, cadera, muslo, pecho o brazos. Contura mantiene visibles esas circunferencias.
Frente a básculas inteligentes
Las básculas dan datos útiles. Contura los combina con medidas manuales para crear una línea de tiempo corporal que puedas mirar.
Ideal para
Situaciones en las que una foto no alcanza.
Pérdida de peso sin fotos
Para entender cambios de cintura, cadera, muslo, pecho o espalda sin guardar fotos corporales sensibles.
Recomposición corporal
Para quienes ven poco movimiento en la báscula, pero cambios reales en circunferencia y forma por entrenamiento, pérdida de grasa o músculo.
Compañero de báscula inteligente
Para InBody, Renpho, Withings, Omron, Eufy, Arboleaf, Vesync, Apple Health o registros manuales que necesitan una capa visual.
Historial a largo plazo
Para comparar la semana pasada, el año pasado, el inicio y una proyección sin depender del mismo ángulo de cámara.
Ciencia y seguridad
Un modelo ayuda más cuando sus límites están claros.
Contura no dice que escanee ni fotografíe tu cuerpo exacto. Aplica tus medidas a un modelo corporal 3D paramétrico; Yo antes y Yo futuro son estimaciones limitadas por anatomía, historial y cambios plausibles.
Leer notas de versión Cómo funciona Yo antes Cómo funciona Yo futuroPrivacidad
No hacen falta fotos del cuerpo, porque Contura funciona con medidas.
Eso importa: las fotos corporales pueden ser sensibles y casi nunca son fáciles de repetir igual. Contura las evita usando altura, peso y circunferencias.
Tus datos corporales quedan en tu dispositivo por defecto. No necesitas cuenta y Contura no opera servidores backend para tus medidas. iCloud y Apple Health son opcionales.
Leer la política de privacidadMétricas y básculas
Pon los números que ya sigues en contexto corporal.
Si ya registras peso, cintura, estimaciones de grasa corporal u otras métricas, Contura ayuda a ver qué forma acompaña a esos números. Las medidas manuales siguen siendo la forma más clara de personalizar la comparación 3D.
BMIBFPFFMIWHRWHtRBMRRFMABSIAdonis IndexConicity IndexMetabolic AgeSomatotype
Precio
Gratis para empezar, Pro si la línea de tiempo te resulta útil.
Descarga gratis
Puedes empezar a registrar medidas y ver el cuerpo 3D sin cuenta ni foto.
Pro mensual
9,99 EUR/mes. Útil para probar funciones de línea de tiempo, comparación y proyección mes a mes.
Pro anual
59,99 EUR/año. Incluye prueba gratis de 3 días donde esté disponible y cuesta menos por mes.
Lifetime
149 EUR. Compra única, todas las funciones Pro, sin facturación recurrente.
Descargar Contura
Empieza con una primera serie de medidas.
Descarga gratis para iPhone y iPad con iOS 18.0+. Puedes empezar sin cuenta, sin preparar una sesión de fotos y sin foto de progreso.
FAQ
Preguntas prácticas sobre esta forma de seguir tu cuerpo.
¿Qué es Contura?
Contura es una app iOS de medidas corporales y visualización 3D. Crea un cuerpo 3D paramétrico desde altura, peso y circunferencias para comparar cambios de forma sin depender de fotos de progreso.
¿Por qué no usar solo fotos de progreso?
Porque son difíciles de repetir bien. Cambian la pose, distancia, ángulo, luz, ropa y postura, y casi nadie puede fotografiarse la espalda de forma consistente. Contura usa medidas repetibles y las muestra sobre un mismo modelo 3D.
¿Qué significan el rojo y el azul?
Comparar permite elegir dos momentos del cuerpo. Rojo significa que el segundo momento tiene más volumen en esa zona. Azul significa menos volumen. Los cambios de circunferencia conectan el color con números concretos.
¿Necesito subir fotos del cuerpo?
No. Contura no requiere fotos corporales, escaneo de cámara, luz controlada ni procesamiento de imágenes en la nube. Puedes introducir medidas manualmente o importar datos compatibles de Apple Health.
¿Qué tan preciso es el modelo 3D?
Contura es un modelo basado en medidas, no un escaneo ni una foto. Altura y peso crean una primera estimación; añadir cintura, cadera, pecho, brazo, muslo, pantorrilla, cuello y muñeca ayuda a acercarlo más a tu forma.
¿Puedo ver cambios de espalda o perfil?
Sí. Como el cuerpo es 3D, puedes girarlo y revisar vistas que son difíciles de capturar en fotos normales, como espalda y laterales. La vista sigue dependiendo de las medidas que aportes.
¿Qué es Yo antes?
Yo antes estima una forma corporal pasada con un breve cuestionario, recuerdos corporales y el historial disponible de Contura. Está pensado para cuando no tienes una foto inicial fiable.
¿Qué es Yo futuro?
Yo futuro es una proyección, no una garantía. Estima una dirección plausible desde objetivos, historial de medidas y calidad de tendencia, con horizontes como 1, 3, 6 o 12 meses.
¿Puedo usar Contura sin cinta métrica?
Sí. Puedes empezar con altura y peso, y Apple Health puede importar algunos datos compatibles. Para que el modelo 3D y la comparación roja/azul se parezcan más a ti, se recomienda usar cinta métrica.
¿En qué se diferencia de MyFitnessPal o Happy Scale?
MyFitnessPal se centra en comida y calorías. Happy Scale se centra en tendencias de peso. Contura se centra en forma corporal: circunferencias, vista 3D, comparación rojo/azul, Yo antes y Yo futuro.
¿En qué se diferencia de MeThreeSixty o ZOZOFIT?
Esas apps usan fotos o escaneos. Contura usa medidas: sin foto frontal, sin foto lateral, sin escaneo de cámara y sin procesamiento de imágenes en la nube.
¿Qué medidas y métricas admite Contura?
Contura registra altura, peso, cuello, brazo, muñeca, pecho, cintura, cadera, muslo y pantorrilla, y calcula 15+ métricas como BMI, BFP, FFMI, BMR, WHR y WHtR.
¿Mis datos corporales son privados?
Sí. Contura guarda los datos en tu dispositivo por defecto, no requiere cuenta y no opera servidores backend para tus medidas. iCloud y Apple Health son opcionales.
¿Contura funciona sin internet?
Sí. El registro de medidas, el cuerpo 3D, las métricas y las comparaciones funcionan en el dispositivo. Internet solo hace falta para servicios opcionales como descarga en App Store o sincronización de Apple.
¿Contura es compatible con iPad?
Sí. Contura es compatible con iPhone y iPad con iOS 18.0 o posterior. La descarga y disponibilidad por dispositivo y región dependen de App Store.
¿Contura es gratis y cuánto cuesta Pro?
Contura se puede descargar gratis. La suscripción opcional Contura Pro cuesta EUR 9.99/mes o EUR 59.99/año (con prueba gratis de 3 días), o compra única Lifetime por EUR 149. Los precios varían por región de App Store.